ભારતમાં ચાના પ્રેમીઓની કોઈ કમી નથી, તેથી જ તે પાણી પછી સૌથી વધુ વપરાતું પીણું છે, લોકો સવારથી સાંજ સુધી અને પછી મોડી રાત સુધી ચુસ્કીઓ લે છે. તણાવ દૂર કરવાની આ એક રીત છે. જો તેને એકવાર પીવામાં આવે તો તે અદ્ભુત તાજગી આપે છે અને બધો થાક દૂર થાય છે.
Bed Tea Side Effects: રોજ સવારે ખાલી પેટ ગરમ ચા પીવો છો? તો આ સાઈડ ઈફેક્ટથી તમે બચી નહીં શકો…
ભારતમાં ચાના પ્રેમીઓની કોઈ કમી નથી, તેથી જ તે પાણી પછી સૌથી વધુ વપરાતું પીણું છે, લોકો સવારથી સાંજ સુધી અને પછી મોડી રાત સુધી ચુસ્કીઓ લે છે. તણાવ દૂર કરવાની આ એક રીત છે. જો તેને એકવાર પીવામાં આવે તો તે અદ્ભુત તાજગી આપે છે અને બધો થાક દૂર થાય છે.
ઘણા લોકો ખાલી પેટે ચા પીવે છે
કેટલાક લોકોને વહેલી સવારે ચા પીવાની ખરાબ આદત હોય છે, જેને ‘બેડ ટી’ પણ કહેવામાં આવે છે, જેના વિના તેઓ દિવસનું કામ બરાબર કરી શકતા નથી. આ સિવાય જે લોકો ઓફિસમાં વહેલી સવારની શિફ્ટ હોય છે, તેઓ ચા વગર ભાગ્યે જ જીવી શકે છે, કારણ કે તેઓ ઘણીવાર આ પીણાનો ઉપયોગ ઊંઘ માટે કરે છે.
‘બેડ ટી’ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી
સવારે ઉઠીને ચા પીવાનો શોખ મનને ઘણો આરામ આપે છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે, કારણ કે તેને ખાલી પેટ પીવાથી ઘણી આડઅસર થાય છે. ચાલો જાણીએ કે ભૂખ્યા પેટે ચાની મજા લેવી બિલકુલ સારી નથી.
‘બેડ ટી’ પીવાના ગંભીર ગેરફાયદા
1. બેડ ટી પીવાની સૌથી મોટી સમસ્યા એસિડિટી, કબજિયાતના રૂપમાં આવે છે. તે પાચન તંત્ર માટે બિલકુલ સારું નથી.
2. સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી પિત્તના રસની પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે થતી નથી, જેનાથી ગભરાટ થાય છે.
3. જો તમે વધુ ચા પીઓ છો, તો તે તમને થોડા સમય માટે ફ્રેશ કરી શકે છે, પરંતુ તેનાથી ઊંઘની સમસ્યા થઈ શકે છે.
4. સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીવાથી તમારું વજન ઝડપથી વધી શકે છે કારણ કે તેમાં શુગરનું પ્રમાણ હોય છે.
5. ભૂખ્યા પેટે ચા પીવાથી અલ્સરની સમસ્યા તો થઈ શકે છે, સાથે જ પ્રોટીનની ઉણપનો પણ ખતરો રહે છે.
6. બેડ ટી પીવાથી ન્યુરોલોજિકલ પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે, જેના કારણે ભૂખ ન લાગવાનો ડર પણ રહે છે.
7. ચામાં કેફીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે બ્લડપ્રેશર વધારવા માટે જવાબદાર છે.
